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老年人睡觉太沉未必是好事

来源:生命树健康管理集团

一个好的睡眠是我们大家都很渴望的事情,尤其是上了年纪的老年人,现在的很多老年人睡眠质量都不是很好,而失眠对老年人而言是一件非常伤害健康的事,老人睡眠不足或睡眠质量差,会引起免疫功能失调,会伤害脑神经,易使情绪变得暴躁、焦虑,同时还会增加患心脑血管疾病的风险。

很多人都希望老年人能有一个好的睡眠,那么睡眠太深真的是好事儿吗?这个其实不一定,老年人睡觉太深不一定是好事儿,如果家里的老人存在嗜睡问题,还有可能是某些疾病的信号,更应该提高警惕!

如果家里的老人睡太沉,当心这些疾病了

老人痴呆症:老人痴呆症,又称为阿尔茨海默病,是一种神经系统退行性疾病,起病较为隐匿。老人痴呆症患者通常会有记忆力减退、判断力下降、失语、情感淡漠、社交困难、多疑、急躁不安等症状,病情严重的,甚至会导致大小便失禁、生活不能自理。

在老人痴呆症早期,部分患者还会出现嗜睡的情况,家人一定要提高警惕。

脑梗死:脑梗死即缺血性脑卒中,多发生在50-60岁的中老年人群中。脑梗死在发作前一般没太大症状,部分患者或会有头晕、麻木、无力等表现,但却容易被人所忽略。脑梗死发病较急,通常会在人们休息或睡觉的过程中发生。由于脑梗死发作前,有的患者会睡得很沉,所以当我们发现家中老人睡眠有异常,也应提高警惕。

脑动脉硬化:脑动脉硬化患者常会有头昏、头痛、疲乏、记忆力减退、情绪不稳、四肢麻木等表现。此外,得了脑动脉硬化疾病后,患者脑中血脑屏障的通透性会降低,易导致脑组织缺血、缺氧,从而令人贪睡。脑动脉硬化注意以预防为主,凡中年以上有家族遗传的高血压、高血脂、糖尿病史及肥胖患者均应及时治疗,并应改善心血管功能及脑血液循环,加强体育锻炼,劳逸结合,合理饮食,低脂饮食,多吃蔬菜、水果。

甲状腺功能减退:甲状腺功能减退,即我们常说的“甲减”,病因较复杂,患者常会有面色苍白、表情淡漠、毛发脱落、体重增加、心动过缓、肌肉软弱无力、性欲减退等表现,而且还会伴随嗜睡、反应迟钝、记忆力减退、智力低下、多虑头晕等神经系统问题出现。

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